原点の強化
陸上
週末、岡山商科大学陸上競技部春季合宿(高知)に同行しました。
自分を試せない長い冬期を終え、蓄えたエネルギーを一気に放出させる直前は
日々のエラーを憂うより、自分の可能性への期待のほうが大きい時です。
長いシーズンとはいえ、故障で立ち止まると蓄積された心身がリセットされかねず
しかし、その一線は明確ではないので超えれば後悔、手前はもっとできるになります。
身をもって経験した失敗は、周囲の意見よりも説得力がありますが
時間が経つと記憶が薄れていくので、両方を気に留め
また、ピークをどこに設定するか、で計れば良いと思います。
原点回帰は、良くも悪くも心身のコントロールが自分から離れた時に効果的です。
これを再現することで、色んな故障やエラーが少なくなると思います。
進化の過程で変化してはいけないところ
この強化に取り組んでいます。
また1年、彼らからワクワクをもらいます。
