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”小さな勝利”

ライフスタイル

行く、逃げる、去る。のとおり
あっという間に1月も半分を過ぎました。

暖冬とはいえ、一年で最も寒いと言われる大寒もそろそろ。

そしてインフルエンザ流行も聞こえてきました。

近くに発症者がいても元気な人に尋ねると
“気にしない”という答えが返ってくることがあります。

『病は気から』は、昔からよく聞きますが、東洋医学の原典とされる
中国最古の医学書、黄帝内経(こうていだいけい)の素問(そもん)の中にある
“百病は気に生ず(全ての病は気から生ず)”が語源と言われます。

こういう人は、理屈を言えば、“気にしない”という時点で気にしていることになるので
インフルエンザのことなど考える余地もなく、日々過ごしているのだと思っています。

圧倒的スピードで日々前に進んでいる。そんなイメージを持ちます。

前に進んでいる感じ。
これはやる気やモチベーションを高めるための必須アイテムです。

継続エネルギーや粘り強さだけでは、パフォーマンスが低下することもありますが
これに情熱が加わるとより高いパフォーマンスが発揮されるという研究結果があります。

この情熱(やりがい)を後押しするのが、前に進んでいる感じです。

前に進んでいる感じを持つには…。

“小さな勝利”が必要です。

大したことはないと思えても、実は小さな勝利を日々重ねることが
後の大きな勝利を生むことに繋がるのです。

寒いけれど早起きする、一日会った人全てに元気な挨拶をする
左足接地のとき骨盤で反力を感じる、などなど。

間違いなく健康にも繋がっている匂いがします。

先日家族で行った映画妖怪ウォッチの中でも
やる気になれば何でもできる。と言っていたように思います。

2019年始まりです

治療室

あけましておめでとうございます。

本日より2019年の鍼療を始めます。

年末年始は日常を離れ暴飲暴食に暮れました。

やはり簡単に日常は崩壊し体調も不安定になることを実感しました。

淡々と過ごす日常の難しさと積み重ねの重要さを味わう結果です(笑)

また気持ち新たに自分で掲げた目標に向かい精進に励みます。

本年も宜しくお願い申し上げます。

蜜ろうを塗りました

治療室

今年も残すところ約1週間となりました。

1年間お世話になった施術室大掃除のため
床に蜜ろうを塗っています。

明日以降来院の方、少しの間床が滑りやすくなっておりますので
くれぐれも用心してお入りください。

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