2015.06.02局所でも全身を診る理由

肩が凝ると肩甲骨を動かすと良い。
凝った筋肉が動いて伸ばされるような気がする。
こんなニュアンスで運動することはありませんか。

肩甲骨は肩関節を構成する一つの骨です。

肩関節は5つの関節(解剖学的には3つ)から成ります。

これらが共同で働くことで円滑な肩の運動を行うことができます。
言い変えると、一つ一つの関節の動きの足し算が＝(イコール)100になって初めて
充分な機能を果たすことができます。

肩の運動はあらゆる方向に対応できるので
それ故、わずかな機能の低下が痛みなどの原因となる可能性が高いと考えられます。

肩甲骨はほぼ浮いた状態(肩甲胸郭関節)で体幹上に存在しますが
肩鎖関節、胸鎖関節を介して体幹に連結するため
胸郭、体幹の動きから影響を受けることになります。

よって、肩こりをはじめ肩の機能障害、肩関節の障害は
その一部のみを診ても根治に至ることは殆どなく
下半身を含め全身的に診る必要があるのです。

2015.05.28岡山県高校総体陸上

5/29から3日間、熱戦がシティライトスタジアムで繰り広げられます。

調整のため、多くの高校生アスリートが来院しました。

自身の経験上、どんなに全力を尽くしても
求める結果に至らない場合、悔いが残ります。

しかし、一つの目標に向かって積み重ねた努力は真実で
これは今後も不変のものです。

皆さんと対峙した私が、皆さんの身体を通して
それを教えてもらいました。

レースの前から結果にとらわれず
失敗を恐れず懸命に最後まで走りぬいて下さい。

皆さんの健闘を祈ります。

2015.05.25駐車場の輪留めを撤去しました

訳あって駐車場の輪留めを撤去しています。

駐車の際は下がり過ぎないようご注意ください。

宜しくお願いします。