2021.06.10新型コロナワクチン1回目接種

本日、お世話になっている介護施設のご厚意で
高齢者施設等従事者ワクチン優先接種を受けました。

スピードアップしているとはいえ、全体の進行から見てもかなり先行ですし
このタイミングで接種していただけるのはとても有難く
弊院ご利用の方々にも安心していただけると思います。

気になる接種後の症状は、メディアの情報や事前説明にあった
局所筋肉痛程度で、個人的にはインフルエンザのワクチン接種同等と感じます。

これまでのワクチン開発に要する時間を考えると
1/10以下という驚異的な早さで実用化されているわけですが
見切り発車的な心象がある一方で医療の著しい発展も感じます。

一線で尽力される研究者の試行錯誤をよそに
普段、我々はその成果である医療を何の疑いもなく消費しているわけですが
今回、早い実用化であるが故、副反応に過敏です。

私自身、接種後些細な身体の感覚に意識が行き
注視しなければ絶対感じない変化と、注意事項に謳われた内容を
擦り合わせる作業を行ってしまいました。

ある生理的な興奮に関する認知機能の実験で
生理的興奮そのものが情動経験のための必要条件ではなくて
生理的興奮の自己認識が必要条件であるということがわかっています。

つまり、生理的興奮を感覚的な副反応に置き換えると
痛みや不快症状を自分の心が作ってしまうことがあるということです。

未知や未経験という不安な情動が
起こっていない身体感覚を作ろうとしていたのかもしれない
ということです。

ヒトの心と身体はゴム手袋でウナギをつかむようなもの
簡単に思えて実はつかみきれない。。

我ながらビビり認定です。。

2021.05.31'21県高校総体陸上

28(金)～30(日)まで岡山県高校総体陸上が行われ
29(土)と30(日)の2日、岡山商大附属高校に同行しました。

緊急宣言下の制限、制約が長く続いているが故
高校生の競技への熱量は大きく感じました。

簡素化されたとはいえ、ラウンドを重ねると疲労は蓄積し
故障に至ることもあります。

身体に意図して負荷をかけようとしていない日常でも
こうした状況に陥ります。

結果には必ず原因がある。と考えますが
その内容がはっきりするかどうかは定かではなく
また、結論に至ったり推察できたとしても
全てが改善や克服できるとは限らず
競技や生活に支障がなければ様子を見るという体の放置
がほとんどではないかと察します。

本人すら気付かないこうした予兆や変化に気付き
未然に防ぐために科学や我々の経験が存在するのであれば
予選で落選してしまっても、存分に練習ができ
淡々とした日常生活が送れているという今の持続に貢献できることが
優勝という華々しい結果に値することだと思いました。

思惑通りいかないのがスポーツの難しさであり楽しいところでもあります。
ひとり一人の喜びや悔しさを目の当たりにした結果
価値ある男子トラックの部優勝を傍らで味わうことができ
身の引き締まる思いです。

2021.04.15弱点は本当に弱点か？

昨日、去年秋に続き岡山商科大学陸上部
新年度入学1年生を対象に身体評価を行いました。

FMS(Functional Movement Screen)という手法で
安定性、可動性、連動性を評価しますが
これによって得られるのはどこが弱点かということです。

さらに踏み込んで細部の弱みをみつけます。

こと陸上において記録向上のために行う日々の練習視点は
たいていの場合、弱点の克服です。

できていないことができるようになることで
記録が伸びるであろう発想です。

では、長所を伸ばすには？と問われると
それを練習に取り入れることは難しいと感じます。

弱点(短所)は長所の裏側と言います。

そうだとすると、様々な手法で導いた全体の中のある弱点であれば
それ以外は長所と捉えることができ
それをより良くするための練習となると
一つの動作スキルに置換するのはとても困難です。

ヒトの身体は完全なシンメトリーではないので
考え方によっては、ある弱点は全体の一部として
実は相対的に劣っていることで強味になっているかもしれません。

運動は様々な個の連動で行われる複雑な動作なので
仮に弱点をそのまま克服する練習を行っても
即、記録に反映されないのはそのためです。

大切なのは、知ることです。

身体的な特徴、心理や環境の変化によって生じる動きの癖
ある部位を意識したときに反応する他部位など
際限のない気付きや感覚理解です。

そのきっかけになれば幸いです。

メモを紙ベースではなくスマホに入力する学生を見て
スマホを通信媒体としかみていない自分に気付き
人生半ばで一気に加速したITの感受性に
ジェネレーションギャップを感じずにはいれませんでした。